В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография», на обучении основным навыкам ухода за пожилыми и маломобильными людьми в сегменте «Школа ухода» состоялась очередная встреча сотрудников ГКУ «Севастопольский городской комплексный центр социального обслуживания» и постоянного лектора ГБУЗС «МИАЦ» А.П. Маленко.
Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет здоровый образ жизни, а также систематический контроль состояния здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Анна Маленко акцентировала внимание слушателей на необходимости соблюдения основных рекомендаций для профилактики заболеваний:
– знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови);
– регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию;
– правильно питаться;
– ограничить потребление соли;
– снизить потребление насыщенных жиров;
– не курить;
– не употреблять спиртные напитки;
– быть физически активным.
Следование этим простым правилам позволит существенно снизить риск возникновения хронических неинфекционных заболеваний и повысить качество жизни.
Напоминаем, «Школа ухода» проводит свои занятия в большом зале (второй этаж) здания Учреждения каждую первую и третью среду месяца в 14-30. Все желающие посещать занятия могут уточнить информацию и записаться на очередное занятие «Школы ухода» по телефону 55-06-96.
Следующая лекция запланирована на 06.03.2024 года. Ждем Вас!
