Дыхание человека – процесс будничный и незаметный, о котором мы обычно не задумываемся. Но стоит на минуту лишиться кислорода…. и все другие проблемы уходят на дальний план.
Психолог отделения дневного пребывания Наталья Касабабова сегодня раскрыла присутствующим секреты правильного дыхания. Граждане старшего возраста приняли активное участие в психологическом тренинге» по освоению техники «квадратное дыхание».
При обратной связи наши получатели отметили, что грамотное распоряжение таким мощным ресурсом, как дыхание, поможет нормализовать сон, улучшить эмоциональное состояние и поднять жизненный тонус.