В Севастопольском комплексном центре социального обслуживания идет постоянный набор граждан пожилого возраста в кружки по интересам:
– «Психология и коммуникация»
– «Эстрадный вокал»
– «Финансовая грамотность»
– «Скандинавская ходьба»
Сегодня рассказываем о пользе занятий скандинавской ходьбой и приглашаем присоединится к постоянной группе участников кружка северной ходьбы. Два раза в неделю в сопровождении инструктора проходят бесплатные занятия с 15:00 час 16:00 час., в парке 60-летия СССР.
Скандинавская ходьба с палками – своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Такие занятия очень полезны и идеально подходят для пожилых людей, их основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Большинство оздоровительных физических упражнений недоступны для людей пожилого возраста из-за труднодоступных для выполнения элементов. Все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.
Записаться в кружки по интересам можно по телефонам 44 36 62, +79789335349 или по адресу: ул. Хрусталева, 27, каб. 25.
– «Психология и коммуникация»
– «Эстрадный вокал»
– «Финансовая грамотность»
– «Скандинавская ходьба»
Сегодня рассказываем о пользе занятий скандинавской ходьбой и приглашаем присоединится к постоянной группе участников кружка северной ходьбы. Два раза в неделю в сопровождении инструктора проходят бесплатные занятия с 15:00 час 16:00 час., в парке 60-летия СССР.
Скандинавская ходьба с палками – своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Такие занятия очень полезны и идеально подходят для пожилых людей, их основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Большинство оздоровительных физических упражнений недоступны для людей пожилого возраста из-за труднодоступных для выполнения элементов. Все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.
Записаться в кружки по интересам можно по телефонам 44 36 62, +79789335349 или по адресу: ул. Хрусталева, 27, каб. 25.
