ГКУ «Севастопольский городской комплексный центр социального обслуживания» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов 10 января 2023 года в рамках Регионального проекта «Старшее поколение», входящего в Нацпроект «Демография», состоялось первое занятие по «Скандинавской ходьбе» в этом году, в котором приняли участие пять граждан старше трудоспособного возраста.
Цель программы: восстановление физической активности и улучшение качества жизни граждан преклонного возраста.
Такие занятия по скандинавской ходьбе проходят каждый вторник и четверг. На них мы поддерживаем не только физическое состояние тела, но и души. Приятные беседы и физическая активность, что может быть лучше?
Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Ведь при наиболее распространенных заболеваниях организм нуждается в адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни.
Подобранные физические упражнения направлены на тренировку конкретных групп мышц с контролируемой нагрузкой. Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте являются скандинавская ходьба.
Приглашаем всех желающих прогуляться и насладиться приятной компанией и природой.
Кружок «Скандинавская ходьба» функционирует каждый вторник и четверг.
Записаться можно по телефону 44-36-62, +79789335349 или по адресу: ул. Хрусталева, 27, каб. 25Б.
